こんにちは。香里園レジデンス歯科・矯正歯科です。

暑い日が増え、冷たい飲み物やアイスクリームがおいしい季節になってきましたね。

この時期になると、

「冷たいお茶を飲んだら歯がキーンとした」
「アイスを食べるとしみる」
「歯磨きをすると痛い」

といったご相談が増えてきます。

歯がしみる症状にはさまざまな原因がありますが、その中でも多いのが「知覚過敏」です。

今回は、歯がしみる原因や知覚過敏について詳しくお話しします。

知覚過敏とは？

知覚過敏とは、冷たいものや熱いもの、歯ブラシの刺激、風が当たるなどの刺激によって一時的に歯がしみる症状です。

正式には「象牙質知覚過敏症」と呼ばれます。

歯は表面を硬いエナメル質で覆われています。その内側には「象牙質」という組織があり、さらにその奥には神経があります。

何らかの原因で象牙質が露出すると、刺激が神経に伝わりやすくなり、「キーン」とした痛みを感じるようになります。

知覚過敏になる原因
① 歯ぎしり・食いしばり

無意識のうちに歯ぎしりや食いしばりをしている方は意外と多くいます。

強い力が繰り返しかかることで歯の表面が少しずつすり減ったり、歯と歯ぐきの境目が欠けたりすることがあります。

その結果、象牙質が露出してしみやすくなります。

② 強すぎる歯磨き

「しっかり磨こう」と思うあまり、力を入れすぎていませんか？

硬い歯ブラシでゴシゴシ磨くと、歯の表面や歯ぐきが傷つき、知覚過敏の原因になることがあります。

歯磨きは力よりも丁寧さが大切です。

③ 歯周病や加齢による歯ぐきの下がり

歯周病が進行したり、年齢とともに歯ぐきが下がったりすると、本来歯ぐきに覆われている根元部分が見えてきます。

歯の根の部分にはエナメル質がなく、刺激を受けやすいため、冷たいものがしみる原因になります。

④ ホワイトニング

ホワイトニング後に一時的なしみを感じることがあります。

多くの場合は数日で落ち着きますが、症状が強い場合は歯科医院へご相談ください。

虫歯でも歯はしみる

歯がしみる原因は知覚過敏だけではありません。

初期の虫歯でも冷たいものがしみることがあります。

知覚過敏だと思っていたら実は虫歯だった、というケースも少なくありません。

また、

・詰め物や被せ物の隙間
・歯にヒビが入っている
・歯の神経の炎症

などでもしみる症状が出ることがあります。

自己判断は難しいため、症状が続く場合は歯科医院での診察をおすすめします。

知覚過敏の治療法

症状や原因によって治療方法は異なります。

薬剤を塗布する

露出した象牙質を保護する薬を塗ることで刺激を伝わりにくくします。

比較的軽い症状に効果があります。

知覚過敏用歯磨き粉を使用する

市販の知覚過敏用歯磨き粉には刺激を伝わりにくくする成分が含まれています。

毎日継続して使用することで症状の改善が期待できます。

マウスピースの使用

歯ぎしりや食いしばりが原因の場合は、就寝時にマウスピースを使用することで歯への負担を軽減できます。

詰め物で保護する

歯の根元が大きく削れている場合は、樹脂で補修して刺激から守ることがあります。

夏こそお口のチェックを

これからの季節は冷たい飲み物やアイス、かき氷などを楽しむ機会が増えます。

「少ししみるだけだから大丈夫」と放置していると、実は虫歯や歯のヒビが隠れていることもあります。

知覚過敏は適切なケアや治療によって症状を軽減できる場合が多くあります。

歯がしみる症状がある方は、ぜひ一度歯科医院で検査を受けてみてください。

快適に夏を過ごすためにも、お口の健康チェックをしておきましょう。

気になる症状がある方は、お気軽に香里園レジデンス歯科・矯正歯科までご相談ください。

監修歯科医師　土井幹夫
香里園レジデンス歯科・矯正歯科