こんにちは。香里園レジデンス歯科・矯正歯科です。

少しずつ秋らしい気候になり、過ごしやすい季節になってきましたね。

秋といえば、食欲の秋！
さつまいもや栗、かぼちゃなど、おいしいものがたくさん出てくる季節です。

先日、家族で滋賀にある親戚の畑へ「芋ほり」に行ってきました。

今回の芋ほりは、一般的な芋ほりとは少し違います。

なんと……ショベルカーで土を掘ってもらい、出てきたお芋をみんなで拾うという、斬新な芋ほりです！

土の中から次々と出てくるさつまいもを見つけては、「あった！」と大喜び。

3歳になった息子も、一生懸命お手伝いをしてくれました。

掘り出されたお芋をせっせと運んでくれて、すっかり小さな農家さん気分です。

そして、この日一番のお楽しみはショベルカー。

なんと、実際にショベルカーに乗せてもらえることになりました！

大好きな乗り物に乗れるということで、最初は大喜びするかと思ったのですが……。

いざエンジンがかかって動き始めると、表情が一変。

「めちゃくちゃ緊張してる……！」

いつもは元気いっぱいの息子が、動くショベルカーの上で少し固まっていました（笑）。

それでも、貴重な体験に大満足だったようで、降りた後は嬉しそうにしていました。

普段なかなか乗ることのできないショベルカーに乗ったり、自分で土に触れながら芋ほりをしたり。

子どもにとっては、とても楽しい秋の思い出になったと思います。

収穫したさつまいもは、焼き芋やお芋ご飯など、いろいろな料理にして楽しみたいと思います。

さつまいもは自然な甘みがあり、子どもにも人気の食べ物ですよね。

ただ、さつまいものように甘みのある食べ物も、食べた後はお口の中に糖分が残るため、むし歯予防のためには食後の歯みがきが大切です。

特に秋は、おいしいものを食べる機会が増える季節。

「食欲の秋」を楽しみながら、食べた後は歯みがきをする習慣も忘れずに過ごしたいですね。

これからも家族みんなで季節を感じながら、子どもたちとの思い出をたくさん作っていきたいと思います。