「ブリッジを入れてから、どうやって歯を磨けばいいの？」
「普通の歯ブラシだけで大丈夫？」

ブリッジを入れた患者さんから、このようなご質問をいただくことがあります。

ブリッジは、失った歯の部分を人工の歯で補い、両隣の歯を支えにして固定する治療です。取り外して洗うことができないため、毎日のセルフケアがとても大切です。

特に注意したいのが、ブリッジの下の部分や、支えになっている歯の周りです。歯ブラシの毛先が届きにくいため、食べかすやプラークが残りやすくなります。

歯ブラシだけでは不十分？

どれだけ丁寧に歯を磨いていても、歯と歯の間やブリッジの下には歯ブラシが届きにくい場所があります。

日本歯科医師会も、歯ブラシだけでは歯と歯の間のプラークを十分に落としにくいため、歯間ブラシやデンタルフロスなどの「歯間清掃具」を併用することをすすめています。

ブリッジを長く快適に使うためにも、「歯ブラシ＋歯間清掃」を習慣にしましょう。

①まずは歯ブラシで表面を磨く

基本はいつもの歯磨きから。

ブリッジの人工歯だけでなく、特に大切なのはブリッジを支えている歯の境目と歯ぐきです。

歯ブラシを歯ぐきに軽く当て、小刻みに動かします。強い力でゴシゴシ磨く必要はありません。

また、ブリッジの人工歯と歯ぐきの境目は、毛先の角度を変えながら丁寧に磨きましょう。

②歯間ブラシで「歯と歯の間」をお掃除

ブリッジの両端にある支台歯の周りや、歯と歯の間にすき間がある場合は、歯間ブラシが活躍します。

歯間ブラシは、すき間に合ったサイズを選ぶことがとても重要です。

大きすぎるものを無理に入れると歯ぐきを傷つけることがあります。一方、小さすぎると汚れを十分に落とせません。

使うときは、歯間にゆっくり入れて、左右の歯の側面に沿わせるように数回動かします。

「入らないから、力を入れて押し込む」のはNGです。

サイズが分からない場合は、歯科医院で歯科衛生士に確認してもらいましょう。

③ブリッジの下には「スーパーフロス」

ブリッジのお手入れで特におすすめしたいのが、スーパーフロスです。

普通のデンタルフロスは、つながっているブリッジの下に通すことが難しい場合があります。

スーパーフロスは、先端が硬くなっているので、その部分を使ってブリッジの下に通すことができます。

通したあとは、スポンジ状の部分をブリッジの下に入れ、左右にやさしく動かしながら、人工歯の下と歯ぐきの境目をお掃除します。

支えになっている歯の側面にも沿わせて、上下に動かして汚れを落としましょう。

最初は「どこから入れればいいの？」と難しく感じるかもしれませんが、慣れると毎日のケアに取り入れやすくなります。

ブリッジのケアは「毎日」が大切

ブリッジの下にプラークや食べかすが残った状態が続くと、支えている歯のむし歯や歯周病につながることがあります。

せっかく治療したブリッジを長く使うためにも、毎日のケアで汚れをためないことが大切です。

「歯ブラシだけ」から一歩進んで、歯間ブラシやスーパーフロスをプラスすることを意識してみましょう。

ただし、お口の状態によって適した道具やサイズ、使い方は異なります。

「自分のブリッジには何を使えばいい？」
「スーパーフロスがうまく通せない」
「歯間ブラシが入らない」

そんなときは、無理に自己流で行わず、当院にご相談ください。

毎日のちょっとしたひと手間が、ブリッジと残っている歯を守ることにつながります。


監修歯科医師　土井幹夫
香里園レジデンス歯科・矯正歯科