近年、「歯を白くしたい」「マスクを外す機会が増えて口元が気になる」というご相談がとても増えています。そこで今回は、ご自宅でできるホームホワイトニングについて、わかりやすくご案内します。

ホワイトニングには大きく分けて、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅で行う「ホームホワイトニング」があります。
当院で採用しているホームホワイトニングは、歯科医院で専用のマウスピースを作製し、ご自宅で薬剤を入れて装着する方法です。通院はマウスピース作製とチェックの数回だけ。あとはご自分のペースで進めていただけます。忙しい方でもご自身のペースで取り組めるのが大きな魅力です。

ホームホワイトニングの特徴

①自然で透明感のある白さ
時間をかけてゆっくり白くしていくため、自然で後戻りしにくい白さが期待できます。「いかにも白くした」というよりも、「もともと歯がきれいな人」という印象になりやすいのが特徴です。

②好きな時間にできる
毎日就寝時にに装着します。しみる様であれば休止することも可能で、ジェルを受け取った後は一カ月後の経過観察となり通院回数が少ないため、子育て中の方やお仕事で忙しい方にもおすすめです。

③色戻りしにくい
ゆっくり内部から白くしていくため、オフィスホワイトニングに比べて色戻りが穏やかです。必要に応じて追加用ジェルでメンテナンスも可能です。

こんな方におすすめです

・自然な白さを目指したい方
・通院回数を減らしたい方
・結婚式やイベントに向けて計画的に白くしたい方
・コーヒーや紅茶、赤ワインなどによる着色が気になる方

注意点について

ホームホワイトニングは安全性の高い方法ですが、使用中に「しみる」症状が出ることがあります。これは一時的な知覚過敏であることがほとんどで、使用を調整することで改善します。心配な場合はすぐにご相談ください。

また、むし歯や歯周病がある場合は、先に治療を行ってからスタートします。詰め物や被せ物は白くならないため、必要に応じてやり替えのご提案をすることもあります。

ホワイトニングを始める前には、まずクリーニングを行い、歯の表面の汚れをしっかり落としてからスタートします。土台を整えることで、より効果が出やすくなります。

よくあるご質問

Q. どのくらいで白くなりますか？
個人差がありますが、2週間ほどで変化を実感される方が多いです。じっくり1か月ほど続けると、より安定した白さになります。

Q. 白さはどのくらい持続しますか？
生活習慣にもよりますが、半年～1年程度が目安です。定期的なクリーニングと追加ホワイトニングで白さをキープできます。

歯が白くなると、お顔全体の印象が明るくなり、自信を持って笑えるようになります。「写真に写るのが楽しくなった」「人前で話すのが苦にならなくなった」というお声も多くいただきます。

ホワイトニングは見た目のためだけでなく、「歯を大切にしよう」という意識の向上にもつながります。きれいになった歯を保とうと、自然とケアへのモチベーションが上がる方も多いのです。

香里園レジデンス歯科・矯正歯科では、患者さま一人ひとりの歯の状態やライフスタイルに合わせて、無理のないプランをご提案しています。まずはお気軽にご相談ください。

定期検診・クリーニングと合わせて、健康で美しい口元を一緒に目指していきましょう。

監修歯科医師　土井幹夫
香里園レジデンス歯科・矯正歯科